1.异物卡喉(海姆立克法)
站在患者背后，双臂环抱其腰腹，一手握拳抵住肚脐与剑突之间，另一手包裹拳头，快速向上向内冲击，直到异物排出
2.烫伤紧急处理
立即用流动冷水冲洗15-20分钟(水温15-25°C)，不要涂牙膏、酱油，轻度烫伤冲洗后可涂烫伤膏，严重者看白大褂
3.脚踝扭伤
受伤后48小时内冷敷(每次15-20分钟，间隔1-2小时)，减少肿胀，48小时后热敷促进恢复，期间尽量抬高患肢，避免负重
4.蜜蜂/黄蜂蜇伤
蜜蜂蜇伤需先拔出毒刺(用卡片刮除，别用手挤)，黄蜂蜇伤直接处理，随后用肥皂水、苏打水等碱性液体冲洗，缓解疼痛
5.轻度食物中毒
立即停止食用可疑食物，多喝水或淡盐水促进排du，若出现呕吐、腹泻严重、高烧，需及时就医，不要自行催吐(尤其是老人小孩)
6.煤气/燃气泄漏
迅速关闭燃气总阀，打开门窗通风(别开排风扇、电灯等电器)，立即撤离到室外安全处，再拨打燃气公司或报j电话
7.电梯突发停运
按下所有楼层按钮，保持冷静，用电梯内紧急呼叫装置或手机求救，不要扒门、爬天窗逃生，等待专业人员
8.手指被门/抽屉夹伤
轻度夹伤立即用冷水或冰袋冷敷(避免冻伤)，减轻肿胀疼痛，若指甲下出血严重、手指变形，需及时就医
9.呛水(清醒状态)
身体前倾，头偏向一侧，用力咳嗽，借助气流将水咳出，若咳嗽无力，可让他人从背后环抱腹部，向上冲击帮助排水
10.遭遇泥石流
立即向泥石流垂直于流动方向的两侧山坡跑，不要顺着或逆着泥石流方向跑，避开低洼处、河道、大树和电线杆
11.轻度中暑
迅速转移到阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体降温，适量饮用含盐清凉饮料，避免大量饮水
12.手指被划伤(浅伤口)
用生理盐水或清水冲洗伤口，去除污垢，再用碘伏消du，最后用无jun纱布或创可贴包扎，避免沾水
13.雷雨天气户外避险远离大树、电线杆、广告牌，不要在空旷处站立或奔跑，避免使用手机，若在车内，关好门窗，不要下车或触碰车内金属部件
14.低血糖(未晕倒)
立即停止活动，坐下或躺下，快速补充含糖食物，10-15分钟后观察症状是否缓解
