春生、夏长、秋收、冬藏，这是大自然的规律。
中医讲究“顺时养生”。春季是万物生发的季节，自然界阳气开始升发，此时，人体的阳气也应该顺应自然，向上向外疏发。
中医有句名言“阳气不到就是病”。当人出现反复感冒、手脚经常冰凉，精神气色差，容易犯困……这都是身体在提醒你：阳气不足了。
阳气是生命的能量源，就像自然界的太阳一样。所以，春季养生必须掌握春令之气升发舒畅的特点，注意保卫身体里面的阳气，使之不断充沛。
春生、夏长、秋收、冬藏，这是大自然的规律。
中医讲究“顺时养生”。春季是万物生发的季节，自然界阳气开始升发，此时，人体的阳气也应该顺应自然，向上向外疏发。
中医有句名言“阳气不到就是病”。当人出现反复感冒、手脚经常冰凉，精神气色差，容易犯困……这都是身体在提醒你：阳气不足了。
阳气是生命的能量源，就像自然界的太阳一样。所以，春季养生必须掌握春令之气升发舒畅的特点，注意保卫身体里面的阳气，使之不断充沛。